Relaxační metoda Hra na klavír

V dnešní době plné stresu hledají lidé možnost uvolnění a relaxace. Musí to být činnost, kdy opravdu zapomeneme na všechny stresy, starosti a úkoly a věnujeme se relaxaci. Při hře na klavír, kdy ovládáme deset prstů, dvě ruce, dvě nohy a čteme mnoho not, není možné přemýšlet ještě o tom, co máme jít zítra nakoupit. Když zapomeneme na všechny starosti, pak je to teprve úžasná relaxace. Aktivní odpočinek je dnes poměrně žádaný, je to lepší než sedět na gauč a pojídat pytlíky brambůrek. Vede to nejen ke zvýšení váhy, ale i cholesterolu, snižování paměti, horší činnosti mozku a dohromady řečeno k hloupnutí samotnému.